Har precis skjutsat största tjejen till sin match, och nu blir det en timmes paus innan vi ska iväg på sonens match.

Men på hemmaplan, tack för det.

Vi bor typ 100 meter från fotbollsplanen....så ibland har man det bra!!!

Lillan väääntar på matchen...hon är storebrors största supporter, fast det händer ju så mycket annat spännande kring matcherna också...så det är inte så ofta hon hinner se själva matchen!!! 

Det ska ju lekas å fikas och minglas också...

Tänk att barnen har tre skolveckor kvar nu, om ens det..kanske 2½...våren har gått i raketfart. Snart är det sommarlov!

Ännu en kursdag. Fast idag var det svamligt, tycker jag. Det gick inte direkt framåt. En mellandag så att säga.

På hemvägen köpte jag i allafall Annika Dahlqvists bok om LCHF kost, i pocketform. Alltså en kost innehållande så lite kolhydrater som möjligt (som omvandlas till glukos i kroppen) och att använda naturligt animaliskt fett (inte margariner). Man behöver inte akta sig för fett (men för den skull ska man ju inte heller överdriva konsumtionen.)

Poängen är istället att man ska sluta med socker och dra ner jättemycket/sluta med livsmedel som omvandlas till socker i kroppen, dvs kolhydrater (pasta, ris, bröd, potatis, frukt mm). För det är det som påverkar kroppen mest, på ett negativt sätt.

Har redan hunnit läsa en bit, å det verkar väldigt vettigt.

Och ger en ju hopp om att kanske kunna slippa alla diabetesens följdsjukdomar, när man själv kan påverka så mycket bara med kosten.

Det här ska jag läsa mer om!!!

Som "gammal" viktväktare får man ju en tankeställare...där var det ju potatis, frukt och lightprodukter det allra bästa(!!)..å fett i princip förbjudet...inte konstigt att man hade svårt med svajande blodsocker och godissug....hm...

Nu måste jag försöka fundera ut nån middag också...

Ha det!

(Du som är diabetiker eller annars har provat LCHF kost kommentera gärna...)